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Bien-être & Détente
30/05/2013

De nos jours être bien dans son corps, dans sa tête et dans son environnement est devenu primordial. Utiliser des produits naturels et trouver des méthodes de relaxation nous permet d’être en adéquation avec ces idées. 

  

  1. La médiation – art thérapie ou « art accompagné » – offre un soutien personnalisé par les chemins de la créativité, simples et joueurs. Rencontre avec Christine Rougier, art thérapeute et formatrice, qui présente certains de ses travaux.

  2. 10h30 : La connaissance de soi par la méditation. Conférence de M. Fontaine.

  3.  15h - 15h30 : Les bienfaits du Yoga. Intervention d'Olivia Guéroult, professeure de yoga, suivie d'un temps d'échanges.

  4.  15h30 : Les erreurs de l’alimentation moderne et les conséquences sur la santé. Atelier-conférence avec Véronique ArnalCroq’nature. (Site Internet : http://www.croqnature-cantal.com

  5.  15h45 : « Méditer. C'est quoi ? Ça sert à quoi ? De quelle façon ? ». Présentation de Dominique Mérigot, psychologue et thérapeute, suivie d'une discussion et d'une séance de dédicaces de ses ouvrages : Le sourire de l'ermite et Le serviteur.